Présentation

Association Mieux Etre

L'Association MIEUX ETRE, a pour but de proposer aux personnes qui le souhaitent des méthodes permettant de se sentir plus à l'aise dans le quotidien, d'aider à la résolution de difficultés existentielles, incluant principalement des techniques de massage tirées (inspirées) de l'Ayurvéda.

Les Védas sont d'anciens textes philosophiques traditionnels de l'Inde, datant d'environ 4000 ans avant notre ère. De ces textes ont été tirées un certain nombre de disciplines permettant un développement optimal de l'être humain, sur les plans physique, psychologique et spirituel.
Parmi celles ci on trouve notamment le Yoga et l'Ayurvéda, système de soins traditionnels de l'Inde.

Le mot Ayurvéda signifie étymologiquement « Science de la Vie » ou connaissance de la longévité.
(en sanskrit, ayu : vie et véda : connaissance).
Le massage est l'une des branches de l'Ayurvéda, qui comprend notamment phytothérapie, nutrition, psychologie et étude de la spiritualité.

En Inde, le massage est pratiqué de manière naturelle et courante dans les familles.

De manière générale, le massage a pour effets :

• d’assouplir les différents tissus de l'organisme
• de faciliter les circulations sanguine et lymphatique
• de favoriser les échanges métaboliques et le drainage des toxines
• de contribuer au dénouement des contractures musculaires
• de ré harmoniser l’ensemble des fonctions physiologiques et en particulier le système nerveux neurovégétatif

Il est notamment indiqué :

Dans les troubles du sommeil, la fatigue chronique, le stress, l’anxiété, la boulimie, le surmenage, l’épuisement.

Il aide à passer avec plus de sérénité un cap difficile :

Angoisses, phobies, mal-être, sevrage tabagique …

Parmi les différents types de massage proposés par l'Ayurvéda, le massage à l'huile, dénommé Abhyanga, est le plus familier aux européens.

Le Massage Ayurvédique ® (technique mise au point par Swami Yog-Anand Bharati, moine hindouiste) est un abhyanga, issu, comme son nom l'indique, de l'Ayurvéda, qui commence à être connu en Europe.

De formation scientifique initiale (biologie), mon parcours personnel m'a amenée à m'intéresser à une approche holistique de la santé et au développement personnel. 

J'ai découvert le massage Ayurvédique ® en 1997 et il m'a été très bénéfique. Par ailleurs, un séjour touristique en Inde, à Bénarès, m'a permis de me familiariser avec la culture de ce pays. 

J'ai ensuite effectué différentes formations :

• Apprentissage de l'abhyangha selon la méthode mise au point par Swami Yoga- Anand Bharati, moine hindou- népalais, dénommé « Massage Ayurvédique ® » en 1998 avec Michel Le Poulain, de l'APMA International. Certificat de capacité obtenu le 14 mars 1999.
• Stage effectué avec Vincent Maréchal, (19 -23 avril 2003), initiation théorique et pratique aux bases de l'Ayurvéda.
• Massage des Marmas en Ayurvéda, sous la direction de Atreya Smith, directeur de l'Institut Européen d'Etudes Védiques (IEEV), du 17 au 23 août 2003.
• Massage Atreya Abhyanga ®, (IEEV), du 3 au 8 juillet 2005.
• Certificat de capacité de formateur au Massage Ayurvédique ® , 11 novembre 2007, décerné par Swami Yoga Anand Bharati (APMA International)
• Formation au Massage des pieds padabhyanga et bol Kansu, 27 novembre 2016, par Martine Fabry, de l'APMA International.
• Stage d'initiation aux Fleurs de Bach, les 4 et 5 décembre 1999, sous la direction de Martine Viniger.
• Stage de perfectionnement aux Fleurs de Bach, les 17 et 18 mars 2001, également sous la direction de Martine Viniger.